طبق آخرین بررسی ها در ایران این آمار تکان دهنده بدست آمده است : ۱۹ میلیون بی تحرک، ۵ میلیون سیگاری، ۷ میلیون دارای قند خون، ۱۵ میلیون نفر دارای کلسترول بالا، ۴۷ میلیون نفر دارای خوراک نامناسب!

یکی از بهترین خبرهای پزشکی که در سال‌های اخیر منتشر شده، این است که مصرف شکلات میزان بروز مشکلات قلبی عروقی بویژه سکته و حملات قلبی را کاهش می‌دهد و به همین دلیل هم به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

داروهایی که به کبدتان آسیب می‌رساند

بنا به نظر متخصصان دستگاه گوارش، بیش از هزار دارو وجود دارد که به کبد آسیب می‌رساند. اگر جزو افرادی هستید که دارو را مانند نقل و نبات می‌خورند، بهتر است کمی گوش‌به‌زنگ باشید.

مصرف داروهای مختلف مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، ضدالتهاب‌ها، داروهای ضدافسردگی، داروهای ضدآکنه و… سلامت کبد را به خطر می‌اندازد. دکتر محسن مسعودی، فوق‌تخصص گوارش و کبد و عضو هیات علمی دانشگاه، در خصوص این داروها و عوارض جانبی آنها روی کبد توضیح می‌دهد.

 28 مهر ماه مصادف با 20 اکتبر از طرف بنیاد بین‌المللی پوکی استخوان، روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است.

سنگ کلیه (Kidney stones) به سنگ ریزه‌های کوچکی گفته می‌شود، که از موادمعدنی و نمک که بمرور زمان در کلیه رسوب می‌کنند، تشکیل می‌شود. سنگ کلیه می‌تواند به اندازه شن و سنگ ریزه کوچک بوده و یا دراندازه یک توپ گلف باشد. سنگ های کلیه بدلایل متعددی ایجاد می‌شوند و می‌توانند بخش ها مختلف دستگاه ادراری از کلیه تا مثانه را تحت تاثیر قراردهند. این سنگ‌ها ممکن است ...

 MRI روشی است که می‌توان با کمک گرفتن از آن تصاویر بسیار دقیق و واضحی از اندامهای درون بدن بدست آورد . MRI مخفف کلمه لاتین Magnetic Resonance Imagingبه معنی تصویر برداری با تشدید مغناطیسی می باشد .

دیابت، شایع‌ترین و گران‌ترین بیماری غدد در جهان است كه سن ابتلای آن در ایران 10 تا 15 سال پایین‌تر از میانگین جهانی آن یعنی پنجاه‌وپنج تا شصت‌و‌پنج سالگی است. این بیماری زمانی بروز پیدا می‌كند كه انسولین یا هورمون كاهش دهنده قندخون در بدن به میزان كافی از لوزالمعده ترشح نمی‌شود یا انسولین موجود نمی‌تواند وظایف خود را بدرستی انجام دهد، در نتیجه قندخون نمی‌تواند به طور موثری وارد سلول‌های بدن شود و مقدار آن بالا می‌‌رود.

بر این اساس در واقع مبتلا به دیابت شده‌ایم، البته بالا‌بودن قندخون یك روی ماجراست و روی دیگر آن عوارضی است كه در سیستم قلب و عروق، كلیه‌ها، چشم و سلسله اعصاب بروز پیدا می‌كند.

اما نكته قابل توجه در خصوص این بیماری آن است كه پیشگیری از درمان آن مهم‌تر است و رمز پیشگیری از بروز دیابت در تحرك كافی، تغذیه مناسب و كنترل استرس خلاصه می‌شود كه در این میان استرس هم در بروز و ابتلای به بیماری موثر است و هم در بالا رفتن بی‌رویه قندخون در مبتلایان به دیابت تاثیر دارد.

نزدیک به یک قرن است که بشر برای مقابله با عفونت به این داروی اعجاب آور تکیه کرده. تا پیش از پیدایش آنتی بیوتیک ها در دهه های نخست قرن بیستم، برای درمان عفونت راه حلی قطعی وجود نداشت، بیمار باید صبر می کرد تا سیستم ایمنی آن را برطرف کند و گاه لازمه ریشه کن کردن عفونت قطع عضو بود و بعد پنی سیلین کشف شد که موهبت بزرگی برای پزشکان بود. صد سال به جلو و حالا نگرانی جدی تازه ای در حال شکل گرفتن است، باکتری های خطرناک در حال ایجاد مقاومت در برابر آنتی بیوتیک های موجود هستند.

پیاده روی محبوبترین و پرطرفدارترین ورزش به خصوص برای افراد ورزشکار غیرحرفه ای است . پیاده روی ضمن ارزان بودن قابلیت اجرا تقریباً در تمام شرایط را دارد . پیاده روی نقطه آغاز خوبی برای کسی است که به فعالیت جسمانی عادت ندارد .

قدم زدن با سرعت متوسط به مدت ۴۰ تا ۶۰ دقیقه بهتر از دویدن شدید به مدت ۲۰ دقیقه است چرا که در قدم زدن احتمال آسیب کمتر است اگر چه هر دو ، آمادگی جسمانی را افزایش می دهد .

به قلم دکتر حسین گل گلاب «استاد گیاه شناسی دانشکده پزشکی»

در سال ۱۲۶۶ هجری قمری میرزا تقی خان فراهانی (امیرکبیر) در گوشه‌ای از ارک شاهی بنای مدرسه‌ای را به سبک مدارس عالیه اروپا آغاز نمود و آن را دارالفنون نامید. ساختمان این مدرسه در سال ۱۲۶۷ به پایان رسید و در سال ۱۲۶۸ رسما افتتاح شد.